Tijdens het vak O&O zijn we niet alleen bezig met onderzoeken en oplossingen zoeken. We zijn ook bezig met het verbeteren van bepaalde competenties. Competenties zijn bepaalde vaardigheden. Om erachter te komen in welke competenties je kan verbeteren maken wij gebruik van de competentiemonitor. In de competentiemonitor vul je vragenlijsten in, uit de vragen komt een getal. Als je alle vragenlijsten hebt beantwoord, worden de gegevens verwerkt in een roos. In de roos kan je duidelijk aflezen, welke competenties je sterke en zwakke punten zijn. De vragenlijsten verschillen per vaardigheden, je hebt bijvoorbeeld: samenwerking en zelfvertrouwen.